Hälsokost!

Hejsan, jag är nyfiken på om ni använder någon hälsokost och isåfall vart ni inhandlar det? Jag har precis beställt Nyponpulver som jag hoppas ska göra underverk med mina leder, nu vet jag inte om det funkar men jag har hört myket bra om det. Kanske någon här som använder sig av nyponpulver? Detta handlade jag idag från Hälsobutiken som är en toppensida tycker jag!

Edit av admin: Länk till webbutik raderad.

Min fru har provat mot värk i knäleden men märkte ingen större effekt.
Jag köpte nyponpulver i påsar, blev billigare.
Nyponpulver

Edit av admin: Länk till webbutik raderad.

--
dubbeltur

Människan hämtar växter ur naturens skafferi.Många mediciner har växter som bas, tex Digitalis.
Det finns forskning att nyponpulver ska ha effekt på ledbesvär, men det ska vara -strandnypon-, så finns 100tals besvär från muskler och leder. jag har själv aldrig provat.
Det kan finnas vissa preparat som har en gynnsam effekt, men det mesta är nog bara tyvärr verkningslöst eller placebo.
Man pratade mycket om Tranbärsdricka mot UVI, men det skulle vara den jättedyra från hälsokost utan socker. Men det går lika bra att pressa en citron i vatten och dricka. Billigt och försurar urinen så bakterierna inte trivs.
Nej jag tror inte så mycket på hälsokost...Mvh/Sunny

Om man går in i en hälsokostaffär och frågar om råd blir man helt ruinerad och de förundras över att man lever överhuvudtaget. Jag testade för skoj skull för ett par år sedan och det visade sig att jag nästan var döende. men jag vet att jag är frisk och har toppvärden enligt min vårdcentral. Lite humbug tycker jag nog att det verkar vara.

Jag tror inte heller särskilt mycket på hälsokost, det har ju blivit ett geschäft bland andra. Däremot har jag en bergfast tro på gamla huskurer och gamla kloka gummors och gubbars erfarenheter. Om mänskligheten i tusentals år prövat växters påverkan på människokroppen så finns det en rik kunskapskälla stt ösa ur, vilket tyvärr modern västerländsk medicin totalt nonchalerat.
Numera är ju akupunktur en vedertagen behandlingsmetod, men bara för några årtionden sedan var det rena humbugen.
Jag tror vi skulle må bättre av att anamma våra förfäders medicinska kunskaper och då inte försöka syntetframställa preparat utan gå till naturen. Som Sunny säger, det är skillnad på nypon och nypon...

Utan penicillinet undrar man hur det hade gått med alla som fick TBC, blodförgiftning,hjärnhinneinflammation och lunginflammation, dessa sjukdomar som man dog av innan.
Ja så började man få penicillin för förkylning och virus som det inte biter på och oftast läker ut av kroppens eget immunförsvar.
Ja så får vi resistenta stammar som inget tar på.Bristen av hygien på sjukhusen har gett sjukhussjuka, allvarliga bakteriella tillstånd som kan vara livshotande.
Hittills har inget i naturen visat samma kraftiga resultat som antibiotika, men den dag då Sulfa och penicillin har spelat ut sin roll som livräddare vad har vi då?
Man kunde ha seriös forskning på naturens råvaror i större utsträckning. Men miljöförstöringen är också boven till mycket sjukdomar.
Smog där folk dör av skadade lungor, hormoner som kommer ut i vattnet och ger förändringar i arvsmassan osv.
Mycket att fundera över? Mvh/Sunny..

Det är en lång historia, men sedan ca 60-talet har läkemedelsindustrin lagt rabarber på synen av vad som menas med hälsa.

Inom psykiatrin ser det ut som man håller på att vakna(förhoppningsvis)inte droga ner folk till zombies,utan med DBT och andra metoder så kan man idag få lika bra resultat.
Tänker på våra hjärtpatienter som fått pacemaker, stentar, bypass operationer.De skulle varit döda annars.Forskningen är mycket dyr.
Alla cancer behandlingar som går framåt, visserligen sakta, men
vid leukemi tex har benmärgstransplantationer fått många patienter friska som skulle dött annars.
Men visst är läkemedelsindustrin en guldgruva för tillverkarna och många gånger läker kroppen sig själv.
Men sista kuren antibiotika jag löste ut var inte subventionerad? Då undrar man? Viagra går på högkostnadsskyddet men inte vissa Östrogen och penicillinpreparat som är alldeles nödvändigt då kroppen invaderas av bakterier. Östrogen efter tex livmodersamputation ska patienten själv betala? Konstiga prioriteringar? Mvh/Sunny

Jag har läst att det forskas intensivt i växtvärlden om att hitta mer växter och annat som kan användas som läkemedel i framtiden.

Ja jag hörde det också, men motståndet är stort pga alla kvacksalvare som lurat av sjuka allt de äger och har. Men att naturen har riktiga medicinalväxter som människa använt i årtusenden, men kunskap som dött ut då man förlitat sig enbart på skolmedicin.
Det är lite svårt för om vi tar tex Glukosamin, så kanske det har en liten effekt på Artros, men inget på reumatiska sjukdomar eller skador i lederna, man måste tex byta en vittrad höftled.
Men de kunde gå hand i hand bättre , att Johannesört är bra för milda depressioner är man väl ganska överens om?
Men naturmedel kan ge enorma biverkningar också, vi tror att allt i naturen är ofarligt, men levern kan ta skada av dessa preparat också.
Men på sjuka finns enorma summor att vinna på olika löftesmedel som inte finns forskning på.....Mvh/Sunny

De senaste dagarna har det varit flera reportage i kvällspressen om dessa kvacksalvare, som avslöjats, bra att skiten kommer fram i ljuset.

Ja det är bra!
Men jag hörde att en originalmedicin att forska fram kostar enorma summor, så kopieras dom och blir billighetsvarianter.
Men om man råkar ut för biverkningar så gäller inte sjukförsäkringen på kopiorna, jag vet inte om det är sant? Men jag ber alltid om originalet, det kan räcka att bindemedlet skiljer sig så kan man reagera allergiskt.
Men mer forskning åt alla håll, men också samtidigt rena vår miljö för våra framtida generationers skull...Mvh/Sunny.

Jag tror att Apoteket har bra koll på vad de säljer, hälsokostaffärerna är jag tveksam till.

De kan rekommendera utbytespreparat om de är mycket billigare, men får inte neka kunden originalet. Det är bra! Panodil och Alvedon ska vara identiska, men inte bindemedlet vilket kan ge allergier.
Men för att återgå till hälsokost så tycker jag man ska göra tester på vissa växter som visat lovande resultat.
Att Alovera gör huden mjuk vet man, även smörjer insidan enligt de insatta, kamomill har använts till mycket, liksom maskros, nässla och många fler.
Att torkad brännässla är bra att strö på morgongröten är bra för järnbrist vet man också, lika bra som den dyra blodsaften från hälsokost. Även där kan man leta billigare alternativ, som citronsaft istället för tranbär....Ja det är mycket som är outforskat....mvh/Sunny..

Apotekarna har absolut koll, men varför skulle inte personerna i hälsokostbutikerna också ha koll? De kanske är lika utbildade dem, jag tror att vi har mycket att hämta från växtriket. Sen så är det mesta som säljs på Apotek ren humbug också enligt mig, det är stora läkemedelsföretag som säljer in sig till läkare, apotekare och sjukhus för att få ut sin produkt. Vilket handlar om mycket pengar för båda parter, medans vanlig hälsokost inte har samma resurser att använda sig utav så blir det ju lätt så att de inte framstås som lika seriösa produkter.

Men jag vet inte, jag är både för och mot tror jag. Men det kan väl inte skada så mycket att testa antar jag =)

Min granne var apotekstekniker och på den tiden trillade de pillren för hand, en lång utbildning.
vet inget om de som står i hälsokostbutiker och deras utbildning alls.
Homeopaterna läste ju ganska länge?
Visst kan man prova, bara man inte tar bort livsuppehållande eller behandlande medicin, tex Insulin och cancermedicin.
Jag tror att det finns ämnen i vissa naturpreparat som kan stärka immunförsvar och hjälpa till vid infektioner. Det är väl -röd stormhatt- som ingår i hostmediciner bla....Mvh/Sunny

Tidskriften Hälsa är alltid intressant och tar upp en massa olika saker.
Eftersom jag är ganska allergisk så blev hälsokost en naturlig del av livet.
Födan betyder nog väldigt mycke för hur vi mår.

Håller med dig ingsan1!

Själv så äter jag mycket vitaminer som jag köper online på Hälsorutan.

De har även lite andra produkter som jag köper där, men det kanske jag inte ska ta upp här. :)


Edit av Admin: Vi länkar inte till någon slags webbutiker i öppna forumet, oavsett anledningen.

Bara det fungerar så är det säkert bra, Karl Skoglund;-)

Vitaminer är viktiga för allt i kroppen, Jag har b12 brist och D brist. Får droppar och tabletter. Men om jag märker skillnad nja det vet jag inte? Receptbelagd vill jag påpeka.
Man får sola , äta frukt, grönt och sund kost.
Mvh/Sunny..

D-vitamin från solen är en bra medicin mot vinterdepp. Förstår det måste vara underbart att vara där då de kalla vindarna börjar ryta i knutarna här hemma....Glad Påsk önskar Sunny,...

Ja vitaminer är ju verkligen något vi måste lära oss att få i oss mer. Vi får inte i oss tillräckligt från den vanliga kosten idag, samma med Omega 3 som är jätteviktigt för hjärtat och kärlsjukdomar.

Att vitaminer är bra att käka är överdrivet, i överflöd är de långt ifrån hälsosamma. Men att ta extra D-vitamin är bra för oss Nordbor.
Omega-3 är en fettsyra som finns bl a i fet fisk, makrill, sill och lax. Fiskarna får omega-3 från mikroalger som de äter.

Hittade en intressant sida på nätet; Iforma.se

-Varierad kost och ute i alla väder det tror jag är det bästa!
Positivt tänkande och korsord hjälper långt!
Kanske det behövs något piller om man har svårt att ta upp vissa "saker" i maten men jag brukar säja till min gode vän som är lite fanatisk vad det gäller preparat att den som gynnas bäst av preparatet är den som tjänar pengar på det!

Helt riktigt, jag var inne i en hälsokostaffär för ett köpa en luftfuktare iom att det är väldigt torrt inne på vintern. Jag frågade på skoj om de hade B12 i samma dos som Apoteket men det fick de inte sälja tydligen, vi pratade ganska länge och enligt henne var jag döende och skulle inte överleva dagen, lite överraskande eftersom jag varit på VC och kollat läget och jag var frisk som en nötkärna förutom lite B12-brist.

Ja B12, då är det apoteket och recept från läkaren som gäller.
Allt annat är mycket bättre att ta naturligt, nötter, frukt och- om magen tål det Broccoli,vatten,några koppar kaffe per dag, grönt te,havregrynsgröt.
Tarmen tar lättare upp det i naturlig form än i piller.
En perfekt dag.
Frukost havregrynsgröt
en halv grapefrukt
en kopp kaffe och en grov macka
ett ägg.
Då suget kommer, ta en näve nötter, osaltade drick vatten, nötter är som bulkmedel om man tuggat noga.
D-vitamin finns bäst i solen, men på vintern kan man behöva hjälp, finns i droppar på apoteket.
promenera, cykla, simma bästa grunderna för att hjälpa kroppen att hålla sig igång.
Blåbär, citron,riktiga vitaminsprutor, lingon har också många bra effekter,användes förr tillsammans med grankåda mot UVI.
Mvh/Sunny

Helt rätt men nu finns det B12 (Behepan 1mg ) receptfritt på Apoteket så att jag slipper ringa min doktor, enkelt och bra.

Jaså, ja det var ju bra!
Fler och fler mediciner blir fria från recept.De är smarta , då faller de ej på högkostnadsskyddet.
Höjden var då penicillinet inte ingick, det är ju jättedåligt.
D-brist och B 12 är det som kommer med åldern, klart de ska betalas helt själva. Vi har ju strålande pensioner.
(Lite ironi) Mvh/Sunny

Suck.

I odlad fisk så är det minimalt med Omega-3. Köper du vilt fångad fisk så absolut. Samma med kött, gräsbetande och fria djur har större innehåll av Omega-3.

5-2 dieten har blivit en fluga och verkar fungera på både viktminskning och många sjukdomar, även tillväxten av hjärnceller ökar. Kan ju vara bra att bli så intelligent att man kanske kan inse hur man får att lyckligt liv.

Ja dieterna kommer och går. 5-2 vet jag inte mycket om. Men att man kan minska mängden mat och gå ned i vikt, det har man väl alltid vetat? Även om det inte är vissa dagar man minskar.
Förr var det väl alltid så, sill och potatis fram till jul och slakten.
Men visst finns det mer eller mindre hälsosamma saker att äta.
Grönt te ska vara nyttigt på många plan för hälsan. Det tror jag.
Förr vet jag mormor och farmor gick ut på våren och plockade de späda nässlorna till soppa med ägghalvor i, de torkade dem också på en plåt på spisen till vintern.
Likaså på hösten plockade de mängder med nypon, hemkokt nyponsoppa är inte samma som den som köps i butiken i kartong.
De torkades också till vintern, vilka C vitamin injektioner och järn från nässlorna.
Naturen är både skafferi och apotek....Mvh/Sunny..

Ja mums Sunny, en hemgjord nyponsoppa är helt underbart god. Nu måste jag nog göra en sån.

Nyponsoppa och Nässlor passar bra dom två dagarna som man skall äta max 500 kcal i 5-2 dieten.

Kan 6-1 vara något?

Ja dom som använder 5-2 dieten övergår till 6-1 när dom kommit ner till den vikten dom vill ha. 5-2 dieten använder många främst för hälsan skull, att få bättre blodvärden och förhindra många sjukdomar, även för att få nya och flera hjärnceller och ett längre liv.

Ingsan!
Den blir nästan svart och vilken smaksensation mot blasket i kartongerna.
Jag skulle vilja prova 5-2 blyfot, men har ämnesomsättningsfel, sköldkörteln. Så jag går varken upp eller ner, men äter inte mycket rött kött, mest kyckling och fisk, bara grovt bröd med bredgott på. Bara lite godis till helgen. Pizza på Fredagen, den vill jag inte spola, det blir för trist.
Grönt te sänker matlusten om man vill prova det.
Man måste tänka lite kvalité i vår ålder också, den lilla guldkanten som ger så mycket..Mvh/Sunny...

Jag kör 5:2 sedan några månader, mår jättebra och vikten minskar. Grönt te är bra.

--
dubbeltur

Det skrivs mycket om och visas på TV just nu om 5-2. För nu är det bevisat att det fungerar som det utlovas i världens största vetenskapliga undersökning. Kerstin Brismar professor i diabetesforskning på Karolinska universitetssjukhuset gör en studie på 100 personer just nu. Första gruppen har kommit halvvägs och 99% har gått ner i vikt.Det mest intressanta är att halten IGF1 går ner och det gör att kroppen kan laga sina egna celler och förhindra cancer, även tillverka nya hjärnceller.Just nu skrivs det om detta i våra kvällstidningar som dagens expressen, aftonblaskan osv. Själv började med 5-2 för ett år sedan och sen ett halvår 6-1 för jag har kommit ner till min önskade vikt så nu vill jag bara ha hälsoeffekterna.

Skriv gärna vad du äter fastedagarna, de där två.
Jag har letat men inte funnit så mycket för frukosten. Jag äter alltid under 1000kalorier, men väger för mycket ändå. Står på Levaxin och det går inte att påverka vikten speciellt. Men skulle vilja prova 5-2, speciellt frukosten för det är då jag äter 2st Lingongrova med ost och bredgott på.
Där ligger nog mitt största intag.
Äggröra, en tomat,kanske? Mvh/Sunny

Jag läste att man skall kolla med sin läkare innan man börjar med 5-2 för att vara på den säkra sidan.

Till frukost äterjag lättyougurt med lite Brown Flakes. Inget bröd, 1/4 glas apelsinjuice samt en kopp kaffe.

--
dubbeltur

Ja det var ju inte så knepigt. Men blir man inte småhungrig mellan de små målen? En bit kyckling och sallad till lunch kanske och till kvällen lite ägg och lättyougurt,
Kanske provar då hälsan är lite bättre...Mvh/Sunny

Kolla upp saiten Kostdoktorn
Där kan man bl a läsa Vikthistorier
och mycket annat.

Ja tomat på 85 gram har 14 kcal. Apelsin 200 gram har 52 kcal. Kokt potatis 175 gram har 116 kcal. Kokt torsk 120 gram har 100kcal. Räkor 60 gram har 59 kcal. Grytbitar 90 gram har 166 kcal. Grekisk yoghurt fettfri 100 gram har 57 kcal. Rökt bog 100 gram har 103 kcal. En mugg kaffe eller Te har bara 2 kcal.
Man kan även äta en färdigrätt där finns det massor att välja på som ligger 350-400 kcal, fiskgratäng Torskfile är god. Jag har kokboken 5-2 den har 100 recept på måltider som har max 300 kcal, Dessutom en kaloritabell på allt ätbart så att man kan laga till själv om man har en gram våg.

Räknat kalorier är vad viktväktarna alltid gjort, och deras kunder/patienter återkommer med jämna mellanrum. Detta är ju naturligtvis bra för viktväktarna, det ger inkomster de lever på. Deras storsäljande bantarprodukt är chokladkakor, varsågoda. Nu har de lagt ner verksamheten i Danmark.
Lägger man inte om kosten utan äter egentligen vadsomhelst får man inga hälsovinster. Därvid är det första steget att undvika socker, det innebär bl a att frukt skall man vara försiktig med. Vitt mjöl (säd överhuvudtaget) är också något man skall undvika, plus potatis.
Sifferakrobatik, vad den nu går ut på, är meningslös.

Ja man skall även undvika att bara äta fet mat som en del förespråkar. Av det blir bara 1/3 av viktminskningen onödigt kroppsfett och resterande är muskelvävnad, så slutresultatet är att man blir dummare och klenare och sockerdieten är farlig på många andra sätt. Man skall äta allsidig mat och om man vill gå ner i vikt måste man förbruka mer energi än man stoppar in.

Kan det vara så att de som följer någon form av diet är smala så länge de hänger i. Den dag de ändrar åt andra hållet går de upp över den vikt de hade innan de startade någon av alla dessa nya under kurer?
Att äta som blyfot säger lite lagom av allt och röra på sig är väl allra bäst?
Men som kickstart för att dra ned på onyttigheter kanske de tjänar sitt syfte?
Många överäter och rör sig för lite.Är man äldre och rör sig lite behöver man inte fem potatisar och en halv köttkorv.
Ju äldre man blir ju svårare att röra på sig får man tyvärr också. -Lagom är bäst- med allt...Mvh/Sunny..

Hittade en odlad alg, Spirulina heter den och är i pulverform. Den ska vara rysligt nyttig... Jag tar den i yoghurten till frukost plus lite frukt och alltid lingon. Lingon toppar nu nyttiga bärlistan så det kortet har jag satsat rätt på. Lingonen får tina under natten och äts sen som dom är i yoghurt.