Vilken sport är roligast

Nu för tiden så finns det äldre damer som tycker att det är kul att träna boxning, men det kanske är bättre att börja med något lugnare med tanke på att det är så dyrt hos tandläkaren. Jag har börjat med boule, finns det någon här som tränar någonting.

Jag har tänkt på boule, men har bara kommit till tåviftning.

jag vet inte om promenader med hund räknas som sport? Men det är vad jag gör, sedan har man ju åsikter om vad som är roligt att se på, eller inget att se på.
Boxning för blodigt
Segling för soligt
Curling för isigt
tjurfäktning för grisigt.
Simning för vått
Konståkning för flått
Hockey för bråkigt
Bandy för tråkigt.
Fotboll så segt
gång är för vekt.
Nej en promenad med min hund, gör att dagen blir sund....Mvh/Sunny.

Det var ett vettigt och lagom beslut, inget härj eller brôtande.

Idag gör jag detsamma som du du, viftar lugnt och fridfullt med tårna.Ute regnar det, Ella sover nu, jag ska bara häcka, det känns som åska i luften.Mvh/sunny....

Det är så många andra som härjar och kutar runt, vi håller balans och jämnvikt i samhället.

Ja man kanske skulle försöka med någon sport som man kan göra hemma i köket. Försöker tänka men det enda som dyker upp är tjurfäktning, så då får det bli att bygga större kök i så fall.

Det verkar lite bökigt, du får tänka vidare.

Inte så bra kanske om man har blyfot och röda kökshanddukar?
Jag tror boule blir bättre faktiskt. Mvh/Sunny

Det blir nog problem för honom, hehe.

Som gammal konservator så skulle jag nog nog ha hunnit stoppa upp honom vid anfallet om jag vore yngre, men det kanske är dumt att chansa, så det får bli dart en mycket trevlig sport.

Då ska du nog inte bjuda in mig på en runda, haha, då kommer du få pilar och skador på möbler och kropp. Det blir som en knivkastar Jim med förbundna ögon. Du får be grabbarna, träffa tjurögat,men det var fyndigt att koppla ihop -Dart och tjurfäktning- med den gemensamma nämnaren....Mvh/Sunny

I nuläget är det cykling som gäller! Korta och längre sträckor.
När snön ligger vit på taken då sitter jag på motionscykeln-finns det något tråkigare men det ger resultat.


-Att titta på sport har jag inte gjort sedan Stenmark åkte!

Korta lugna, motionscykel är dubbelusch, hehe.

Alla klagar på motionscyklar mest för de snubblar på dom och att de tar plats.
Men jag tror de är nyttiga för att smörja knä och höftleder. Men jag har heller ingen plats. Vi bor i ett sådant radhus som är i två plan, kök vardagsrum , tvättstuga och dusch på nedre plan, övre är tre sovrum och bad, ett var och så ett gästrum som oftast bebos av gubbens bror då han är hemma. Han har en bar i Thailand, men är skriven här med post mm.
Så det finns ingenstans att ha en motionscykel. Men för mig som ser illa skulle det vara bra motionsform. Ella sniglar mellan grässtråna och sniffar, det är sk snigelpromenader.
Ska jag ha en motionscykel får jag klättra över den till sängen, annars hade jag köpt en för länge sedan....Mvh/Sunny

Jag har en känsla av att de bara står och samlar damm så småningom hos de flesta.

Ja syrran sade att hennes väckte skam vartefter kilona satte sig, så hon sålde sin.Det är synd för det är billig och bra motion, tänk de som har en meter snö, då funkar det....Mvh/Sunny..

Även om jag tillhör soffpotatisarna, tror jag att man kan motionera utan att köpa en massa brôte, det finns varianter utan redskap som man göra.

Tåviftningar tex.
jag har ju qi-gong programmet jag lade ut, det är suveränt bra, allt i kroppen får sig en genomkörare, det är medicinsk qi-gong.
Det tar ca 10 minuter och man känner hur allt blir uppvärmt och genomgånget. Undrar om någon provade det?
Lägger ut det igen, hoppa över det som man inte klarar, så gör jag, man kan mer och mer med tiden. Det är gammalt och utprovat i 1000tals år.
Mvh/Sunny

Här kommer det igen, till alla prova en stund, det känns så skönt och avslappnande...MvhSunny[youtube=http://youtu.be/Z2n4WfwIXnk]qi-gong[/youtube]

Sunny.
Jag tycker också om qi gong och yoga. Har samlat på mej några rörelser och gör alltid nån per dag. Ganska skönt att t ex stående sakta försöka nå ner till sina tår med fingrarna och sen sakta upp igen. Det ska visst vara suveränt för ryggen.
Tack för bra tips!
Ha en bra dag!
Ingsan

Hej Ingsan!
Mycket av dagens sjukgymnastik kommer ur qi-gong och andra gamla Kinesiska rörelseprogram.
Man kan börja och ta lite i taget, skönast är den som rullar fotsulorna, den gör gott i fötter , ben och höfter.
Programmet stimulerar tarmar,leder, balans, cirkulation,dessutom ger det avslappning i de lugna rörelserna. Man blir genomkörd och varm i hela kroppen, de svåra rörelserna gör jag enklare, det går bra det med....Mvh/Sunny