Att känna stillhet och komma till ro inombords och med oss själva blir ett allt större behov för många i en kanske stressig vardag.
Själv ger jag mig dagligen utrymme för en meditativ stund ofta till Snatam Kaurs musik.
Hur gör du ?Snatam Kaur-Long Time Sun

Vallmoblomma,

Åh vilken vacker avslappnande musik.

Hälsningar Marina

När jag traktar efter lugn och ro vill jag ha Största Möjliga Tystnad. Då kan jag sitta i min lilla trädgård och lyssna/kolla på fjärilar, humlor eller fåglar som kretsar runt bland blommor och blader. Så kan jag sitta i timmar och tänka på Ingenting - om ingen kommer och stör. Det är också rogivande att strosa omkring i skogen och bara kolla på konstiga stubbar till exempel!!! Där det kanske bor några knytt ??

På vintern kan jag finna ro genom att sitta och titta ut genom mitt stora vardagsrumsfönster och kolla på molnen eller kanske snöovädret, eller på fåglarna vid fågelbordet. Utan att tänka på något särskilt. Men absolut TYST vill jag att det ska vara.

Jag sitter väl inte direkt under korkeken och luktar på blommor, även om jag tror jag skulle gilla det. Jag går ner till bryggan och sätter mig och tittar ut över havet och alla båtar. Vädret spelar ingen roll, kav lugnt eller storm, lika fascinerande! Kan sitta där i timmar, är det varmt tar jag ett dopp och soltorkar.

Stina, håller MED dig till 100 %.
När jag hade hus vid havet kunde jag sitta i timmar och titta ut över vattnet - otroligt rogivande att se vågorna rulla. Drömde kanske ibland om att kunna måla vatten så som Anders Zorn gjorde .... Men icke, sa Nicke !!!

Att sitta på en fjälltopp och skåda ut över nejden är också fridfullt. Alla eventuella bekymmer krymper och blir så små, så små ...