Jag går ca 35-55 minuter varje dag, men i makligt tempo. jag blir dålig om jag går fort. Hunden är bra medicin på många plan.
Jag är så svårlurad att placebo inte finns, alla hälsokurer, metoder av bantning tror jag inte heller på. Inget funkar på mig. Men nu ska jag prova lite omläggning av kost som ett sista desperat försök att hitta energi. Funkar inte det ja då har jag ändå provat....Mvh/Sunny..

Gjorde min första Blenderdryck, lite riven färsk ingefära, 1msk chiafrön, 2dl spenat, lite lime och sirap. Samt 2 dl mandelmjölk. Blev mycket gott och mättande. Det är nog bara fantasin som sätter stopp för variationen av drinkar som bostar upp immunförsvaret....Mvh/Sunny..

Friska tag, snart studsar du och Ella runt i grannskapet, hehe.

Ja det kan ju inte skada i alla fall? Jag hoppas på ett uns energi, jag har så lite och den tar slut så fort. Måste vila timmar efter tex en promenad....Mvh/Sunny..

Tvärtom, Det hjälper självklart, kämpa på!

Efter tre dygn utan mjölk och socker, vitt mjöl och mera nyttigt grönt, har jag märkt skillnad på magen. Det ska bli intressant att följa om det blir kännbara resultat.
Jag köpte soygurt, yoghurt på soya. Ingen större skillnad. Blåbärssmak.
Mättande krämig och med flingor på kändes ingen skillnad alls.
Jag känner mig som ett levande experiment hihi...
Mvh/Sunny..

Självklart skall man äta och dricka nyttigt, jag äter aldrig vitt bröd bara fullkorn och minskar sockret i kaffet men att sluta med att steka i riktigt smör eller använda Bregott på mackorna finns inte på kartan, inte heller att sluta med kött. Någon måtta på hysterin får det vara tycker jag.

Jag kommer att äta fisk, ägg, kyckling några dagar i veckan. Men nu är det mest en kroppsrening i början. Få fart på magen och immunförsvaret. Nyser grannen utanför är jag sjuk dagen därpå. Överdrivet men inte långt ifrån ändå. Mvh/Sunny..